Crossfit Gleis10

CrossFit in Winterthur

CrossFit, Functional Fitness, Weightlifting, Gymnastics, Mobility, Endurance und Powerlifting in Oberwinterthur und Winterthur Downtown. Mit einem Abo in beiden CrossFit Boxen trainieren.

Interesse an einem Probetraining?

Crossfit Gleis10

JETZT

MIT EINEM CROSSFIT-INTRO STARTEN

Möchtest du mit CrossFit starten und hast bisher noch keine Erfahrungen gemacht, dann melde dich hier für das obligatorische Intro an. In diesem Intro lernst du die Grundübungen kennen, damit du optimal für die Klassen vorbereitet bist.

Standard Intro: geeignet für Personen, die regelmässig Sport machen bzw. einen sportlichen Hintergrund haben.

Premium Intro: geeignet für Personen, die ihren Fitness Erfolg mit zusätztlicher Beratung Beschleunigen wollen oder physische Einschräkungen haben (Verletztung, Krankheit etc.).

Standard Intro

CHF 100.–

Einführungstraining mit einem CrossFit Gleis 10 Coach

Dauer: 1h

In Kombination mit einem Abo

Premium Intro

CHF 300.–

Beratungsgespräch & Einführungstraining - Dauer: 1h

Personaltraining mit Fokus auf Gewichtheben - Dauer: 1h

Zwei 30-minütige Physio Screenings

In Kombination mit einem Abo​

Gleis 10 Standorte & Stundenplan

OBERWINTERTHUR

Crossfit Gleis10 Oberwinterthur

Hegmattenstrasse 24

DownTown winterthur

Wülflingerstrasse 32

Virtual Tour Oberwinterthur

Virtual Tour Downtwn

Partnership


CrossFit Gleis 10 x CrossFit Fürstenland

furstenland

Möchtest du mit CrossFit auch mal ausserhalb deiner eigenen Box erleben? 

Mit unserer Partnerschaft mit CrossFit Fürstenland hast du mit dem Jahresabo auch die Möglichkeit im CrossFit Fürstenland zu trainieren.

Services

CrossFit

CrossFit ist ein ganzheitliches Training und basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen unter hoher Intensität.

Die Methode verbindet Gewichtheben, Ausdauer, Körpergewichts- und gymnastische Übungen.

Eine CrossFit Trainingseinheiten dauert eine Stunde und bestehen aus:

  • Aufwärmen
  • Skill- und/oder Kraftteil
  • Workout of the Day (WOD)
  • Cool-Down
Personal Training

Bei uns kannst du gezielt mit einem unserer Coaches dein ganz persönliches Training durchführen. Ideal geeignet für jene, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten, die grundsätzliche CrossFit Performance verbessern wollen oder einfach gesünder sowie fitter werden möchten.

Unsere Coaches sind sehr flexibel und man kann Termine innerhalb von ein paar Tagen vereinbaren.

Powerlifting & Strength

Mit Coach Nico haben wir den erfahrensten Coach in der Region Winterthur im Bereich des Kraftaufbaus. In der Strength Class fokussieren wir uns vor allem auf die Powerlifting Grundübungen wie Squats, Deadlift, Bench Press. Im CrossFit ist die Kraft sehr essentiell, um auch langfristig Fortschritte zu machen.

 

Die Strength Klassen finden 4x pro Woche statt und sind für Anfänger bis Profi-Sportler geeignet. Diese Klasse ist in allen Abos inkludiert.

Olympic Weightlifting

Wir sind Stolz darauf, die stärksten Athleten der Schweiz unserem Staff zu haben. CrossFit Gleis 10 und deren Athleten besitzen enorme Erfahrung auf internationaler Ebene. Mit Head Coach Lukas Stirnemann haben wir einen mehrmaliger Teilnehmer von Europa- und Weltmeisterschaften in unseren Reihen.

 

Die Olympic Weightlifting Klassen finden 4x pro Woche statt und sind für Anfänger bis Profi-Sportler geeignet. Diese Klasse ist in allen Abos inkludiert.

CrossFit Gymnastics

Mit unseren Trainern Chris, Marco und Lea verbinden sich jahrelanges CrossFit Gymnastic Know-how. Wir verfügen ebenfalls über spezialisierte Coaches in diesem Bereich. So ist das erlernen von bspw. Pull-Ups oder Muscle-Ups nur eine Frage des Willens der Athleten, diese Bewegungen zu erlernen.

 

Die CrossFit Gymnastics Klassen finden 3x pro Woche statt und sind für Anfänger bis Profi-Sportler geeignet. Diese Klasse ist in allen Abos inkludiert.

Mobility Training

Durch gezieltes Mobility Training verbesserst du deine Beweglichkeit, reduzierst Verletzungsrisiken und es kann auch schmerzlindernd sein. Zudem verbessert sich deine Haltung und du kannst durch Entspannung Stress abbauen. In der Mobility Klasse arbeiten wir gemeinsam an deiner Beweglichkeit, stärken deine Gelenke, Sehnen und die tiefsitzende Muskulatur.

Functional Bodybuilding

Functional Bodybuilding ist ein ganzheitlicher Fitnessansatz, der die Ästhetik des Bodybuildings mit der Funktionalität des Funktionellen Trainings vereint. Es kombiniert gezielte Kraft- und Hypertrophie-Übungen mit bewegungsspezifischem Training, um Stärke, Ausdauer und Mobilität zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Entwicklung einer ausgewogenen Muskulatur und der Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag. Functional Bodybuilding zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um Verletzungen vorzubeugen und die Gesundheit insgesamt zu fördern. Es ist eine vielseitige Methode, die individuell anpassbar ist und die Fitnessziele jedes Einzelnen unterstützt.

Open Gym – Functional Training

Bei uns kannst du neben den Klassen auch im freien Bereich deine zusätzlichen Trainings durchführen. Um im Open Gym zu trainieren, benötigst du einen Membership. Wir haben zwei unterschiedliche Open Gym Abos:

  • On-Peak: Trainingszeiten von 5:00 bis 22:00 durchgehend
  • Off-Peak: Trainingszeiten von 5:00 bis 18:00 und von 20:00 bis 22:00 (mit Unterbruch zwischen 18:00 und 20:00)

Open Gym Drop-In ist nur mit Voranmeldung möglich!

Consulting

CrossFit Box Consulting for Gym Owners

Wir helfen dir dabei dein Business nachhaltig und profitabel zu führen. Mit unserem Consulting Team kannst du schneller wachsen, als wenn du/ihr auf euch alleingestellt seid.

Unser Team

Philipp
Philipp Owner & Coach
CrossFit L-2
CrossFit Sports Specific Application
Precision Nutrition L-1

Nico
Nico Coach
CrossFit L-2
FRC Mobility Specialist
FMS (Functional Movement Screen) L2
BSc. Physiotherapie
MSc. Physiotherapie (in Ausbildung)
Marc
Marc Owner & Coach
CrossFit L-2
CrossFit Sports Specific Application
CrossFit Competitor Course
Weightlifting Swiss National Coach
Diego
Diego Coach & Assistant Box Manager
CrossFit L-2
CrossFit Scaling Certificate
CrossFit Spot the Flaw Certificate
Gustav
Gustav Owner
CrossFit L-2
CrossFit Sports Specific Application


Marco
Marco Coach
CrossFit L-2
J+S Leiter Kunstturnen
Weightlifting Swiss national team
2nd Fittest CrossFitter 2023 Switzerland
BSc. Health Science and Technology (ETH)
Chris
Chris Coach
CrossFit L-2
Dennys
Dennys Coach
CrossFit L-2
Basil
Basil Coach
CrossFit L-1
Bsc. Health Science and Technology (ETH)
PhD Student Sport Science (BASPO)
Roman
Roman Coach
CrossFit L-1
Steffi
Steffi Coach
CrossFit L-1
Kids Coach
Simon
Simon Coach
CrossFit L-1
J+S Physis I
Patrick
Patrick Coach
CrossFit L-1
Lukas
Lukas Weightlifting Coach
BVDG Langhantellizenz
Präsident Gewichtheber Verein Zürich
Weightlifting Swiss national team
Raffael
Raffael Coach
CrossFit L-2
Jonas
Jonas Coach
CrossFit L-1
Andi
Andi Coach
CrossFit L-1
Scheila
Scheila Manager Marketing & Social Media
Weightlifting Swiss national Team
Erfolgreichste Gewichtheberin in der Geschichte von Swiss Weightlifting
4. Platz Europameisterschaft 2023
Renilde
Renilde Coach & Legal Advisor
CrossFit L-1
Piotr
Piotr Grafiker & Fotograf
Sam
Sam Lead Construction

CrossMed Physiotherapie

Michi
Michi Physio
MSc Physiotherapie
Sportphysiotherapie
Manuelle Therapie
Betreuung Spitzensport auf National und Internationaler Ebene
Publikationen im Bereich Bewegungsanalyse und Athletiktraining
Crossfit L1
Andi
Andi Physio
MSc Physiotherapie
Manuelle Triggerpunkttherapie
Dry Needling
Pulmonaler Rehabilitationstherapeut
Kinesiotaping
Manuelle Therapie
Langjährige Betreuung im Leistungssport
Publikation im Bereich Bewegungsanalyse
CrossFit L1
Nicole
Nicole Physio
Dipl. Physiotherapeutin
Manuelle Therapie
Lymphdrainage / komplexe
Entstauungstherapie
Motivierende Gesprächsführung
TRX-Instructorin
Screening in der Physiotherapie
Zertifizierte GLA:D Schweiz Arthrose Physiotherapeutin
CrossFit L1
Nico
Nico Physio
MSc Sportphysiotherapie cand.
BSc Physiotherapie
Fitness Instruktor
Functional Range Conditioning
Functional Movement Screen L2
Crossfit L2 Coach
Abhalten und Verfassen diverser Seminare zu den Themen Trainingsgestaltung, Mobility, Strength

Preise und Abos

Wir sind Qualitop zertifiziert je nach Krankenkassenzusatz bekommt ihr ein Teil der CrossFit Abokosten zurückerstattet.

* Nur für erfahrene Crossfitter

Jahresabo
2x wöchentlich

1’750.–

2x pro Woche in unsere CrossFit Klassen

Open Gym Zusatz: 400.-*

Jahresabo
3x wöchentlich

2’100.–

3x pro Woche in unsere CrossFit Klassen

Open Gym Zusatz: 300.-*

Jahresabo
Unlimited

2’300.–

Unlimitiert in unsere CrossFit Klassen

Open Gym Zusatz: 200.-*

3-Monatsabo
2x wöchentlich

175.-
pro Monat

2x pro Woche in unsere CrossFit Klassen

Total: 525.-

Kein Open Gym möglich

3-Monatsabo
3x wöchentlich

195.–
pro Monat

3x pro Woche in unsere CrossFit Klassen

Total: 585.-​

Kein Open Gym möglich

3-Monatsabo
Unlimited

210.–
pro Monat

Unlimitiert in unsere CrossFit Klassen

Total: 630.-

Kein Open Gym möglich

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